Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 35.91g | Carbs: 185.73g.
Breakfast: Barinoff Сироп Карамель, Кофе, Яблочный Пирог. Lunch: Кофе, Яблочный Пирог, Barinoff Сироп Карамель, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Хлеб Черный, Салат Оливье. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Оливье, Хлеб Черный, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Snacks/Other: Красный Октябрь Маска, Сахар. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|