Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
45 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
737 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 33.20g | Carbs: 76.26g.
Breakfast: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе (Растворимый), Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный , Фундук Фундук, Чернослив. Lunch: Белый Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Шпинат. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Фундук Фундук, Растворимый Кофе (из Порошка), Иван-Поле Коллаген. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|