Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
700 kcal
|
Fat: 19.21g | Prot: 21.50g | Carbs: 107.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Черкизово Карбонад Свиной, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Голден Яблоко , Майонез, Кофе с Сахаром. Dinner: Белый Хлеб, Белый Хлеб. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ankanavika92's Weight History
|