Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 89.99g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Merletto Конфеты с Вишней. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Жареное Яйцо, Котлеты из Говядины. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgan-m's Weight History
|