Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 55.47g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Простоквашино Молоко 3,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная Картошка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Котлета Домашняя, Ашан Макароны. Dinner: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Судогодский Молочный Завод Бифидок Кефир 1%. Snacks/Other: Клементины, Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|