Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 100.86g | Carbs: 81.26g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Магнит Авокадо, Хлеб Зерновой, Сырники Диетические, Bite Миндальный Напиток, Polezzno Зелёная Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Шашлыкоff Цукини Гриль, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Карась Жареный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
So_fit_75's Weight History
|