Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 66.13g | Carbs: 169.99g.
Breakfast: Haribo Мармелад Майами, Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Каша Рисовая на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Руккола, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлеты куриные с полентой. Snacks/Other: Protein Rex Lamington Choco, ВкусВилл Сок Апельсиновый Свежевыжатый , ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elpatokina's Weight History
|