Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
104.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1993 kcal
|
Fat: 142.99g | Prot: 117.86g | Carbs: 54.94g.
Breakfast: Вологжанка Сметана 22%, Простоквашино Сливки 10%, Вологодское Масло Сливочное, Ашан Сыр Российский 50%, Творог (Полностью Обезжиренный), Racionika Коктейль «Ваниль». Dinner: Кедровые Орехи , Сало, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Котлета Домашняя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|