Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 97.98g | Carbs: 122.13g.
Breakfast: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Омлет или Яичница. Lunch: Гречка, Ашан Филе Куриное Запеченое, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». Dinner: Творог 5%, Седьмой континент Хурма, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuranuranura's Weight History
|