Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1767 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 101.67g | Carbs: 185.58g.
Breakfast: O'Zera Assorted Classic, Магнит Манка, Беллакт Мама+, Моя Цена Кефир 1%, Магнит Банан, Люкс Шоколад. Lunch: Куриные фрикадельки, Фунчоза, Spainolli Оливки без Косточки, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Китайская Капуста, Оливковое Масло. Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Слобода Майонез Провансаль 67%, Пятерочка Авокадо, Китайская Капуста, Треска запеченая. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|