Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 27.39g | Prot: 69.05g | Carbs: 166.97g.
Breakfast: Рафинад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Провансаль Майонез Провансаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Dinner: KDV Кремка с Морской Солью, Магнит Банан, Голден Яблоко, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|