Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
133.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 101.85g | Prot: 113.19g | Carbs: 68.32g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Аю Дух Леса Кедровый Жмых, Белый Город Молоко 2,5%, Ирмень Сметана 10%, Лакт Творог 2%, Кето блины с миндальной мукой. Lunch: Минтай в Сметане, Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. Dinner: Вареное Яйцо, Главобед Бигус со Свининой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smsinichka's Weight History
|