Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1473 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 89.42g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Огурец (с Кожурой), Филе курицы с грибами. Lunch: Салат а ля Крабовый, Alpro Кокосовое Молоко , Мясновъ Панна-Котта Глинтвейн. Dinner: Мясновъ Рулька Мясновъ без Кости Молодой Бычок, Twix Twix, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Творожная запеканка, Брокколи с чесноком. Snacks/Other: Мясновъ Панна-Котта. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tianamono's Weight History
|