Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 58.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 82.86g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Мандарины, Costa Brava Хамон Серрано, Dziugas Пармезан, Жареное Яйцо без Жира, АТБ Гречка Отварная. Lunch: Хлебцы, Premialle Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Milupa Сырок, Банан, Белоцерковский Творог 5%. Dinner: Итальянская Лепешка Фокачча, Белоцерковский Творог 5%, Novus Овочі Асорті-Гриль, KFC Острые Крылышки. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом, Lazur Сыр с Плесенью, Мандарины, Красное Яблоко, Карамель, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolskaya02's Weight History
|