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Bientôt les 2 chiffres sur la balance 🤞😁
Doucement mais sûrement le travail paye !
Je vous souhaites à tous courage et réussite pour vos objectifs 😊
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102.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2023:
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859 kcal
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Fat: 16.99g | Prot: 88.87g | Carbs: 86.72g.
Breakfast: Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés. Lunch: Huile d'Olive, Lidl Filet de Lieu Noir , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dinner: Petit Navire Thon au Naturel, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Carrefour Celeri Rave Rapé. Snacks/Other: Blanc de Poulet. more...
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Losing 2.4 kg a Week
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 Comments
bravo ken , combien de calories tu manges ?
15 Jan 23 by member: Jo lapin
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15 Jan 23 by member: Stephanade
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Tu vas voir quel soulagement 😅
15 Jan 23 by member: tentative13
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