|
Всем привет!
Я снова здесь.
Почему?
Потому что я набрала 15 кг за полгода🥰 При том, что я ровно полгода назад устроилась на активную работу, чтобы этого не произошло.
А причина очень проста - алкоголь. Из-за стресса на работе я не могла нормально спать, и решила, что бокал игристого - лучшее снотворное.
Через месяц бокал превратился в бутылку каждый вечер.
Я уже месяц как уволилась, пить каждый вечер перестала (фух, это все-таки не алкоголизм). Пора избавляться от набранных килограмм.
|
81.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1881 kcal
|
Fat: 128.07g | Prot: 39.62g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Соевый Соус, Индейка Тушеная. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Подсолнечное Масло, Жареный Картофель. Dinner: Воздушный Молочный Шоколад, Три Коржа Тарталетка Тоффи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|