Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 79.33g | Carbs: 95.11g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Яйцо. Lunch: Nesquik Шоколадные Шарики, Котлета Рыбная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свежий Ряд Сыр Костромской. Dinner: Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные), Doctor August Настойка Сладкая Вишня на Коньяке, Вино Красное Сухое, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shkrebo13's Weight History
|