Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1015 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 53.23g | Carbs: 98.25g.
Breakfast: Мандарины, Яблоко Зеленое, Arla Сыр Натура Light, Хлебный Дом Хлеб Отрубной. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Other: Магнит Чизкейк Классический. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|