Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1819 kcal
|
Fat: 87.57g | Prot: 177.39g | Carbs: 73.72g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Жареный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|