Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1733 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 61.13g | Carbs: 236.65g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Shocker, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша. Lunch: Пятерочка Тарталетки для Икры, Global Village Баклажаны в Аджике, Good Food Орех Макадамия, Prisma Мандарин Марокко, Яблоко Антоновка. Dinner: Лето Укроп Свежий, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Global Village Кус Кус. Snacks/Other: Морковь, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria vilardi's Weight History
|