Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2014
|
101 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2014:
|
1733 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 110.38g | Carbs: 108.32g.
Breakfast: Zielona Herbata, Biedronka Salceson Gospodarza, Pieczywo Pełnoziarniste, Kawa Latte (ze Skondensowanym Mlekiem). Lunch: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Vital Fresh Sałatka z Kurczakiem Wędzonym. Dinner: Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu), Ziemniaki, Karkówka z Grilla. Snacks/Other: Wino Merlot. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jacek_71's Weight History
|