Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 95.39g | Carbs: 47.23g.
Breakfast: Кофе, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Куриный Бульон, Чай с Лимоном. Dinner: Чай с Лимоном, Салат из Крабовых Палочек, Яичница. Snacks/Other: Кофе, Лента Яблоко Симиренко , Янтарный Мир Сырок Надежда. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki@победа's Weight History
|