Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1261 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 68.58g | Carbs: 26.47g.
Breakfast: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Вианг Тунец Салатный в Масле. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Соевый Соус, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Shirataki Вермишель Ширатаки, Морковь, Куриное Филе. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
endxqj7ark's Weight History
|