|
ура, 1,5кг до минималки
|
50.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1016 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 57.65g | Carbs: 121.43g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Чай, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами , Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Куриный Бульон. Dinner: Конина, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Ананас, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Почти 10кг скинули! Верю в вас
16 Jan 23 by member: цирконн
|
mzlotnikova053, спасибо (^з^)-☆Chu!! 💕
16 Jan 23 by member: chuu:[160]
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuu:[160]'s Weight History
|