Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 26.31g | Carbs: 189.40g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Mixbar Козинак Арахисовый, Mixbar Козинак Арахисовый, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Mixbar Козинак Арахисовый, Mixbar Козинак Арахисовый, Mixbar Козинак Арахисовый, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Магнит Яблоко Гренни Смит. Dinner: Шоколадный Круассан, Шоколадный Круассан, Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|