Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1998 kcal
|
Fat: 116.91g | Prot: 106.82g | Carbs: 126.95g.
Breakfast: Лента Хлеб, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Сыр Чеддер, Банан, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliasha1996's Weight History
|