Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
102.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
805 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 42.37g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Конфеты из Сухофруктов, Вольчек Хлеб с Семечками, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Свекла Вареная, Дядя Ваня Горох Консервированный , Нижняя Тавда Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|