Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 115.92g | Prot: 69.75g | Carbs: 85.82g.
Lunch: Седьмой континент Хурма, Бразильские Орехи, Город Сад Кето Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Лакомо Сливки 10%, Яйцо. Dinner: Смешанные Орехи, Огурец (без Кожуры), Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Творог, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnnataly84's Weight History
|