Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2014
|
87 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2014:
|
1917 kcal
|
Fat: 101.60g | Prot: 86.68g | Carbs: 172.22g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье БАБОЧКИ, Омлет со Стручковой Фасолью. Lunch: Каждый День Сухарики Ржаные, Мармелад, Свинина Отварная, Щи с Мясом, Омлет со Стручковой Фасолью. Dinner: Черная Смородина, Крыжовник, Сухари, Масло Подсолнечное, Красный Лук, Kamis Зелень Петрушки, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия_юлия's Weight History
|