Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 62.45g | Carbs: 199.82g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Storck Toffifee, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Оливье без Заправки. Dinner: Картошка Вареная, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Лента Виноград Ред Глоб, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Мандарины, Просто Азбука Мёд Каштановый Натуральный, Lucky Days Мини-Маффины с Клубничным Джемом, Шармель Клюква в Сахарной Пудре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-Yamurra's Weight History
|