Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1902 kcal
|
Fat: 111.47g | Prot: 138.89g | Carbs: 81.56g.
Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Бутерброд с Маслом, Витамин Суп с Цветной Капустой и Укропом, Сыр. Dinner: Пискаревский Кефир 2,5%, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Лечо, Шашлык из Свинины, Рыба под Маринадом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ААндрейАА's Weight History
|