Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
102 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
2345 kcal
|
Fat: 91.18g | Prot: 99.74g | Carbs: 275.25g.
Breakfast: Батон, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Lunch: Эклер, Сэндвич с Курицей, Шоколадница Сироп Карамельный, Кофе с Молоком. Dinner: Батон, 500 Калорий Похлебка с Морепродуктами. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Батон, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Гранола с Изюмом, ВкусВилл Йогурт Черника Ежевика . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonMatsvay's Weight History
|