Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
652 kcal
|
Fat: 21.34g | Prot: 43.39g | Carbs: 68.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дымов Индейка Копчёная, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Увелка Булгур с Киноа. Snacks/Other: Lotte Чокопай Банановый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вода, Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|