Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
109.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 52.84g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Snaq Fabriq Qwikler. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Апельсин, Свекла Вареная. Dinner: Азбука Вкуса Хлеб Бородинский, Апельсин, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lash_mommy's Weight History
|