Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
103.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
802 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 51.21g | Carbs: 64.46g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Овсяноблин. Lunch: Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное . Snacks/Other: Лента Морковь, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimka_1990's Weight History
|