Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1749 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 153.65g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Татищев Тыква Запечённая, Кукурузная Каша. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|