Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
97.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 95.44g | Prot: 63.03g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, TONDI Choco Pie Банан, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Авокадо Авокадо. Lunch: TONDI Choco Pie Банан, Магнит Горький Шоколад с Солью, Желудочки 130123, Царь Подсолнечное Масло, Кабачок. Dinner: Магнит Горький Шоколад с Солью, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Торговая Площадь Запеканка с Вишней. Snacks/Other: Royal Cake Пирожное Брауни, TONDI Choco Pie Банан, Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Ашан Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|