Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 97.35g | Carbs: 69.39g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Сырный. Lunch: Дымов Индейка Варено-Копченая, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Holy Corn Кукурузные Снеки. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Cool Bar Протеиновый Батончик «Миндально-Фисташковый Пирог», Пп Сырки с Грецким Орехом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyaaa_05's Weight History
|