Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1989 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 126.06g | Carbs: 241.04g.
Breakfast: Конфета, Огурец (без Кожуры), Paladini Pastron, Tonadita Queso para Untar Patagonia Light, Хлеб Тостовый, Яйцо. Lunch: Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Оливковое Масло, Куриное Филе, Лента Баклажан , Болгарский Перец, Кабачки, Шампиньоны. Dinner: Оливковое Масло, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Черешня, Персики, Сливы. Snacks/Other: Арбуз, Сыр Рикотта, Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное, Сахар, Adler Queso Cheddar, La Serenísima Yogur Light , Черешня, Персики, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|