Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
2685 kcal
|
Fat: 126.77g | Prot: 135.02g | Carbs: 203.11g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Помело, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Casa Rinaldi Савоярди. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Delicados Начос Оригинальные, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Maisel's Weisse Пиво Темное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|