Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 120.08g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Лента Малина Замороженная , Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". Lunch: Виноград, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гриль 1 Шаурма Острая. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|