Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1603 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 87.25g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Воловский Бройлер Купаты из Мяса Птицы "Бременские" , Лук, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Песочное Печенье, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом. Dinner: Воловский Бройлер Купаты из Мяса Птицы "Бременские", Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Сахар, Иван Поддубный Молоко Пастеризованное 2,5%, Кофе, Магнит Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|