Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
57 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
2060 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 57.78g | Carbs: 206.54g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Пятерочка Сахар, Кофе, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Cuisine Royale Рулет Бисквитный Сливочный Сыр Маскарпоне. Lunch: Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами, Агрокомплекс Сырок Варёная Сгущёнка, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Жито Холодец. Snacks/Other: Малвикъ Карамель Леденцовая Sweet Rings. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|