Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 66.70g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Do4a Lab Fitness Jam Zero Blueberry , Свекла Вареная, Каша Рисовая на Молоке, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Чак-Чак, Bounty Bounty , Магнит Соус Чесночный, Сливочное Утро Пармезан, Черкизово Карпаччо из Индейки, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Седьмой континент Сельдь под Шубой, Манты. Dinner: Много Лосося Ролл Канада. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|