Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 88.98g | Carbs: 28.89g.
Breakfast: ВкусВилл Палтус Холодного Копчения Ломтики , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Хлебушек Отрубной. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Борщ Украинский. Dinner: Мираторг Колбаски Тирольские. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СтрогаяСоня's Weight History
|