Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1883 kcal
|
Fat: 95.15g | Prot: 124.90g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Щука Жареная, Цукини. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Помидоры. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Банан, Prime Kraft Джем «Вишня», Голден Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Миндаль. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|