Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 110.42g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Energizer Батончик-Мюсли Шоколад с Мятой, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, То, Что Надо! Творог Обезжиренный. Lunch: Global Village Кус Кус, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Дарницкий, Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо. Dinner: Хлеб Дарницкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо, Большая Кружка Кефир 1%, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|