Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
114.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
629 kcal
|
Fat: 22.53g | Prot: 51.86g | Carbs: 59.35g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Monini Бальзамический Соус, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Бахетле Хлеб по Дюкану. Lunch: Капустный Салат, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения_стройная's Weight History
|