Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
67 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1876 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 69.08g | Carbs: 233.17g.
Breakfast: Мартини Шампанское Асти, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе, Банан. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Свекла Вареная, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Картофель Отварной. Snacks/Other: Апельсин, SPAR Пицца Пепперони по Рецепту SPAR, Вино Сухое, Белочка Семечки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|