Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1747 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 90.42g | Carbs: 158.13g.
Breakfast: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Global Village Лютеница, Морковь по-Корейски. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: ВкусВилл Салат с Тунцом, Good Food Чернослив без Косточки. Snacks/Other: Real Сырники Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|